Velkommen!

Som autoriseret klinisk diætist er jeg uddannet til at vejlede i at spise sundt og ernæringsrigtigt.
Det gælder uanset, om du har brug for en kostplan for at tabe dig, eller du har behov for hjælp til at ændre dine vaner og leve sundere i forhold til en sygdom.

Jeg er ved at tage en efteruddannelse på King’s College i London i Low FODMAP diæten. (færdig marts 2017). Det er en diæt i forhold til, hvis du har en irriteret tarm, også kaldet  irritabel tyktarm, nervøs tyktarm eller colon irritable. Diæten hjælper ca. 70% af dem, som i dag lider i stilhed. Jeg har allerede haft flere kunder, som har fået stor effekt af diæten.

Rygning er en af de faktorer, som ligeledes forringer vores sundhed. Derfor har jeg yderligere uddannet mig til rygestopinstruktør hos Kræftens Bekæmpelse

Jeg kan hjælpe dig i forhold til at få en sundere livsstil

Mennesker er ikke ens. Derfor er det afgørende, at der tages udgangspunkt i netop dig og dine vaner

At formulere og have fokus på realistiske mål er en vigtig del af processen. Dine erfaringer og ønsker bliver brugt som udgangspunkt ved udarbejdelse af kostplaner eller fokuspunkter.